Wörtlich übersetzt bedeutet Hatha Yoga die Vereinigung von Sonne und Mond. In diesem Kurs lernen Sie die unterschiedlichen Seiten dieser Yoga-Art kennen. Sie werden von Atemübungen über spirituelle Praxis und kraftvollen Haltepositionen bishin zur Entspannung Ihren Körper auf  besondere Art  und Weise kennenlernen und somit Ihr Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung finden. Diese Yogastunde ist klar strukturiert und endet mit "Savasana" - der Endentspannung.

Für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und Decke.