Tai Chi Einsteigerkurs Teil 1
Einstieg in Tai Chi anhand der 24er Form Yang Stil (Pekingform), der weltweit am weitesten verbreiteten Tai Chi Form.
Die Übungen im Tai Chi haben das Potential, das körperliche und geistige Allgemeinbefinden zu verbessern. Charakteristisch sind die weichen sehr langsamen Bewegungen. Grundlagen sind Entspannung, Balance, Bewegung aus der Mitte und eine gute Verbindung zur Erde.
Für Interessierte, Einsteiger und Wiedereinsteiger in Tai Chi!
Kleingruppe (max. 7 Teilnehmer)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe.
Bitte beachten: Der Kurs ist in zwei Teile aufgeteilt. Der 2. Teil beginnt direkt im Anschluß an Teil 1.
| 7 Abende, 16.03.2022 - 25.05.2022 Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr |
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| 7 Termin(e) | |
| Rüdiger Will, zertifizierter Tai Chi Trainer, Entspannungstrainer (AT, PMR, QiGong, Yin Yoga) | |
| G090 | |
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 01, 1. OG
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60,70
€
(gültig ab 4 Teilnehmenden)
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