Yoga in der 2. Lebenshälfte

Zusatzkurs
Vor allem in der Mitte des Lebens ist es wichtig, dass wir uns in unserem Körper (wieder) wohlfühlen. Sanfte Yogaübungen helfen uns, eine gesunde Spannkraft, Beweglichkeit und Stabilität zu erhalten bzw. wiederzugewinnen. Die Aufmerksamkeit auf den Atem führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Keine Yogakenntnisse erforderlich. In einer kleinen Gruppe erfahren Sie individuelle Betreuung.


Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen.

11 Vormittage, 08.03.2022 - 31.05.2022
Dienstag, 10:15 - 11:30 Uhr
11 Termin(e)
Ulrike Höllriegl, Yogalehrerin SKA, Tanztherapeutin, Lehrerin für Iyengar Yoga
G029
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 14, 2. OG
82,50 €
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Belegung:

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