Yoga


Durch regelmäßige Yogaübungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht an Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen. Neben körperlicher Stärke und Flexibilität, spürt der Übende einen Zugewinn an emotionaler Spannkraft, die hilft, die Herausforderungen des Lebens positiver anzunehmen.


Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen.


11 Abende, 08.03.2022 - 31.05.2022
Dienstag, 17:30 - 18:50 Uhr
11 Termin(e)
Ulrike Höllriegl, Yogalehrerin SKA, Tanztherapeutin, Lehrerin für Iyengar Yoga
G030
Oberallgäuer Volkshochschule , Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 14, 2. OG
88,00 €
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Belegung:

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